sante - La fine gueule... Bon, Simple et Santé!

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sante

23 mai 2014

Tortillas Party!

À la demande générale, voici la recette des tortillas party! Dîner que j'ai fait le weekend dernier alors que j'allais aider ma soeur à toiletter nos beaux teckels à poil long à la boutique Naturellement Bête! J'adore les tortillas qui offre une possibilité...

Posté par StayMa à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, légumes, jambon, poulet, tortillas party

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22 mai 2014

muffins santé aux bananes, bleuets et son d’avoine

Si je vous dis que j’ai fait des muffins sans sucre… et que c’était bon… me croyez-vous??? À la base, la recette ne contient aucun sucre à part celui des fruits que vous utilisez. Par contre, ayant quand même la dent un peu sucrée, j’ai décidé d’ajouter...

Posté par StayMa à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, muffins, bananes, bleuets, son d'avoine

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13 mai 2014

Pain à l'orange et aux noix

Pain à l'orange et aux noix! Un excellent déjeuner ensoleillé et bourré d'énergie! Pratique lorsque je suis pressée... une tranche et hop c'est parti mon kiki!!! J'ai pris la recette initiale sur le site Internet du « Défi, je me prends en main 2» dans...

Posté par StayMa à 07:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, pain à l'orange et aux noix, recettes

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12 mai 2014

Une perte de poids c'est aussi mental!

Je ne savais pas trop si je devais de publier ça ici, mais je crois que cela va aider celles et ceux qui sont un peu dans le même processus que moi... Parce que des fois ça prend un coup de pouce, coup de pied, coup du destin et coup de chance pour arriver...

Posté par StayMa à 06:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, exercices, perte de poids

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12 février 2014

Dîner type – Type de diner

Comme je travaille de soirée et que je me lève quand même assez tard le matin… je ne déjeune pas vraiment… oui je sais ce n’est pas ce qui a de meilleur mais bon, mon système est maintenant fait à ça et mes repas sont décalés durant ma journée… Cela n’affecte...

Posté par StayMa à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, crevettes, fromage, tortillas

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9 février 2014

Sauce Primavera

Comme je le disais dans un article précédent, les recettes tirées des livres de Kilo Cardio et Kilo Solution d'Isabelle Huot ne seront pas publiées ici puisque je tiens à lui laisser ses droits d'auteur. Par contre, comme une image vaut mille mots......

Posté par StayMa à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, Kilo Cardio, sauce Primavera

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8 février 2014

Tofu Parmigiana

Une nouvelle recette testée et approuvée par... moi Cela faisait un bout de temps que je voulais essayer de remplacer le poulet par du tofu… Vous savez la célèbre recette de poulet parmigiana… J’adore trop! Mais question de changer un peu la recette voici...

Posté par StayMa à 19:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, tofu, tofu parmigiana

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5 février 2014

Sauté aux crevettes et aux légumes

Voici un lunch que j’apporte presque à toutes les semaines au travail!!! Un voyage de légumes avec quelques crevettes et de la Sauce Hoisin à l’ail. ( 7 points plus selon Weight Watchers) Ingrédients : ½ tasse de riz cuit (équivaut à une portion qu'on...

Posté par StayMa à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, crevettes, sauce Hoisin, sauté de légumes

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4 février 2014

Voyages, voyages :)

Après discussion avec des amies... il m’est venu une idée en tête… en ce qui concerne toute la bouffe ingurgité lors de nos voyages…Est-il possible de bien manger sans trop faire d’excès lorsqu’on est ailleurs que chez-soi??? Et bien, je crois que je...

Posté par StayMa à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: St-Valentin, bouffe, restos, santé, voyages

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