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6 février 2014

Sauté de crevettes à la Cantonaise

Comme je vous le disais dans mon Qui suis-je? J'ai été et je suis toujours en processus de perte de poids et la série de livres (mes bibles) de la belle Isabelle Huot, Nutritionniste, m'ont beaucoup aidé à varier mes menus et aussi à apprendre à contrôler...

Posté par StayMa à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2014

Sauté aux crevettes et aux légumes

Voici un lunch que j’apporte presque à toutes les semaines au travail!!! Un voyage de légumes avec quelques crevettes et de la Sauce Hoisin à l’ail. ( 7 points plus selon Weight Watchers) Ingrédients : ½ tasse de riz cuit (équivaut à une portion qu'on...

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Tags: santé, crevettes, sauce Hoisin, sauté de légumes

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4 février 2014

Voyages, voyages :)

Après discussion avec des amies... il m’est venu une idée en tête… en ce qui concerne toute la bouffe ingurgité lors de nos voyages…Est-il possible de bien manger sans trop faire d’excès lorsqu’on est ailleurs que chez-soi??? Et bien, je crois que je...

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Tags: St-Valentin, bouffe, restos, santé, voyages

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3 février 2014

Besoin d'un Coup de Pouce? 175 recettes à moins de 400 calories!

Voici mon p'tit dernier!!! Le nouveau livre de recettes de Coup de Pouce! Tout plein de recettes à moins de 400 calories! Vraiment bien fait en passant! Nous avons le détail des protéines, des matières grasses, du cholestérol, des glucides, des fibres...

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Tags: 400 calories, Coup de pouce, recettes santé

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2 février 2014

Pomme de terre à la Grecque

Ça fait un bail que je cherchais une recette facile de patates grecques à servir en accompagnement!!! Et bien la voici!!! Verdict : tout le monde a aimé… En plus super facile à faire et on a un pot d'épices pour un bon bout! Dans un bol mélanger… 2 c....

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1 février 2014

Tarte aux pommes et son croustillant à la française

Dessert à faire lorsque vous recevez chez vous durant le weekend comme ça aucun abus n’est commis! Ingrédients : Pour faire le croustillant : ½ tasse de farine ¼ de tasse de cassonade ¼ de beurre ramolli Cannelle au goût (facultatif) Pour faire la garniture,...

Posté par StayMa à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 janvier 2014

Quiche aux légumes et jambon

Ingrédients pour une quiche: 3 œufs. 1 tasse de lait 1 %. Sel, poivre, épices au goût… pour ma part j’utilise beaucoup le mélange d’épices à Salade du Chef lorsque je fais des quiches ou des omelettes, il y a aussi les épices de marque Dash. Légumes au...

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27 janvier 2014

Crème de légumes (courge butternut)

Tout nouveau en épicerie des sacs de légumes mélangés prêts à cuire! Voici une recette savoureuse de crème de légumes mélangés avec de la courge butternut! 1 c. à soupe d'huile d’olive 1 sac de légumes mélangés 1 pomme de terre moyenne, pelée et tranchée...

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24 janvier 2014

Liste de substituts pour la cuisson au four

Il vous manque un ou des ingrédients pour faire une recette? Pas de panique! Voici une liste de substituts qui pourra sans doute vous être utiles un jour! I ngrédients: Ail (1 gousse fraîche) 1 c. à thé de sel d’ail ou 1/8 c. à thé de poudre d’ail ou...

Posté par StayMa à 05:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Coquilles farcies aux légumes et au poulet

Je ne voulais pas d'une lasagne traditionnelle pour souper alors j'ai vu une grosse boîte de pâtes en formes de coquilles qui trainant dans le garde manger... Alors, avec ce que j'avais au frigo j'ai décidé de faire cette nouvelle recette que vous pouvez...

Posté par StayMa à 23:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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