La fine gueule... Bon, Simple et Santé!

26 mai 2014

Oui, des légumes!!!

Le beau temps revient et le temps du BBQ aussi! Vous recevez ou encore vous avez besoin de légumes pour accompagner vos repas et/ou vos lunch la semaine? J'ai une solution pour vous! En plus, peu couteuse!!! On aime ça! Surtout, on ne jète pas le reste......

Posté par StayMa à 09:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BBQ, légumes au four

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23 mai 2014

Tortillas Party!

À la demande générale, voici la recette des tortillas party! Dîner que j'ai fait le weekend dernier alors que j'allais aider ma soeur à toiletter nos beaux teckels à poil long à la boutique Naturellement Bête! J'adore les tortillas qui offre une possibilité...

Posté par StayMa à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, légumes, jambon, poulet, tortillas party

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22 mai 2014

muffins santé aux bananes, bleuets et son d’avoine

Si je vous dis que j’ai fait des muffins sans sucre… et que c’était bon… me croyez-vous??? À la base, la recette ne contient aucun sucre à part celui des fruits que vous utilisez. Par contre, ayant quand même la dent un peu sucrée, j’ai décidé d’ajouter...

Posté par StayMa à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, muffins, bananes, bleuets, son d'avoine

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20 mai 2014

Parce que moi aussi des fois ça ne me tente pas!!!

Il y a des jours où la motivation est au top et d'autres fois où comme n'importe qui... le confort de mon lit ou de mon divan est plus fort que tout!!! Je trouvais cette image vraiment drôle et je voulais la partager ici... Comme quoi.., aucune raison...

Posté par StayMa à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: exercices, entraînement, motivation

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19 mai 2014

Salade Waldorf aux poireaux

Voici une recette de salade d’accompagnement tirée de la très populaire revue 5-15, la salade Waldorf aux poireaux. Oui je sais, ça l’air bizarre vite de même mais c’est tellement bon!!! Tout d’abord, historiquement parlant la salade Waldorf a été inventée...

Posté par StayMa à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2014

Alors... on bouge???

Je n'ai pas de recette miracle pour perdre du poids... Une bonne alimentation et bouger plus! (70 %/30 % = 70 % : avoir une bonne alimentation et 30 % : exercices physiques). Ce que je fais pour bouger, j'ai la chance d'avoir un tapis roulant à la maison...

Posté par StayMa à 11:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: exercices, alimentation, squats, tapis roulant

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14 mai 2014

Croûte à pizza au Chou-Fleur

J'ai essayé cette recette il y quelques semaines de pâte à pizza faite avec du chou-fleur et ce n'est pas mauvais mais par contre, si vous décidez de la faire... coupez de moitié l'origan à moins que vous aimez vraiment le goût prononcé de cet épice......

Posté par StayMa à 08:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chou-fleur, croûte à pizza santé

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13 mai 2014

Pain à l'orange et aux noix

Pain à l'orange et aux noix! Un excellent déjeuner ensoleillé et bourré d'énergie! Pratique lorsque je suis pressée... une tranche et hop c'est parti mon kiki!!! J'ai pris la recette initiale sur le site Internet du « Défi, je me prends en main 2» dans...

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Tags: santé, pain à l'orange et aux noix, recettes

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12 mai 2014

Une perte de poids c'est aussi mental!

Je ne savais pas trop si je devais de publier ça ici, mais je crois que cela va aider celles et ceux qui sont un peu dans le même processus que moi... Parce que des fois ça prend un coup de pouce, coup de pied, coup du destin et coup de chance pour arriver...

Posté par StayMa à 06:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, exercices, perte de poids

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11 mai 2014

Salade de farfales aux crevettes à la Grecque

Plein de restants dans le frigo m'ont inspiré cette délicieuse recette! Donne deux portions Ingrédients: 1 tasse de pâtes «farfales» cuites al dente. 1/4 de tasse de crevettes fraîches. 1/2 tasse de tomates cerises coupées en deux. 1/4 de tasse de poivron...

Posté par StayMa à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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