Il y a des jours où la motivation est au top et d'autres fois où comme n'importe qui... le confort de mon lit ou de mon divan est plus fort que tout!!! Je trouvais cette image vraiment drôle et je voulais la partager ici... Comme quoi.., aucune raison...

Je n'ai pas de recette miracle pour perdre du poids... Une bonne alimentation et bouger plus! (70 %/30 % = 70 % : avoir une bonne alimentation et 30 % : exercices physiques). Ce que je fais pour bouger, j'ai la chance d'avoir un tapis roulant à la maison...

Je ne savais pas trop si je devais de publier ça ici, mais je crois que cela va aider celles et ceux qui sont un peu dans le même processus que moi... Parce que des fois ça prend un coup de pouce, coup de pied, coup du destin et coup de chance pour arriver...