Une autre recette avec ma super sauce Primavera Kilo Cardio! Encore avec des crevettes mais vous pourriez aussi utiliser du poulet, du porc, des pétoncles, du bœuf… J’ai pris ce que j’avais sous la main! Ingrédients : 2,5 onces de crevettes 2 tasses de...

Une autre recette de sauté... à faire avec des restants de légumes sur le bord de.... mourir :) Vous prenez les légumes que vous avez sous la main avec une portion de viande ou poisson. Dans mon cas c'est une dizaine de crevettes (environ 65 calories)....

Comme je travaille de soirée et que je me lève quand même assez tard le matin… je ne déjeune pas vraiment… oui je sais ce n’est pas ce qui a de meilleur mais bon, mon système est maintenant fait à ça et mes repas sont décalés durant ma journée… Cela n’affecte...

Voici un lunch que j’apporte presque à toutes les semaines au travail!!! Un voyage de légumes avec quelques crevettes et de la Sauce Hoisin à l’ail. ( 7 points plus selon Weight Watchers) Ingrédients : ½ tasse de riz cuit (équivaut à une portion qu'on...